こんにちは、逆境☆マンです。
まだ三が日なのに動き出したい気持ちが止まらない。
自分と同じようなオジサン達がいる。
自分が少しおかしい自覚はありますが、皆はどうなのだろう？(笑)
こんな早くにジムを開いて下さった、所会長とプロ選手の長野君に感謝。
正月中も体力を落とさない様にランニングを軽くと自重の筋トレをやってみた。
案の定お正月太りしていて、体重７５KG→７３KG→７５．４KGとリバウンド(涙)
自分の３か月目標の丁度中間点位なのに体重増えとるやないかい！
と自分に突っ込む。
現実を受け止めてまた少しずつ開始。
寝技のスパーリングを４分×４R
立ち技のマススパーリングを２分×３R
腕立て１００回
懸垂１５回×２セット
新年早々お腹いっぱい(笑)
何もしていないわけではないが、きっと摂取カロリーが消費カロリーを上回っているのだろう。
確かにお酒飲んだしなー。
反省。
それにしてもプロの凄さを痛感。
長野君は今後を期待される若手プロ選手。
いくら格闘技好きのおじさん達相手でも４分×２０Ｒ位一人で相手してくれました。
スタミナが凄い！
それも日々のたゆまぬ努力の結晶。
今年は何かしらのタイトルを取って世に出て欲しいなと思います。
さて私は怪我無く新年初練習が出来て一安心。
ダイエット戦もこつこつ行きます。
こんな話が皆様のお役に立てれば何よりです。
ではでは
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