健康・美容

こんにちは、逆境☆マンです。みもざ接骨院に訪れた話夏休みに慣れない長時間運転をした為、急に腰が痛くなりました。自分の感覚的には放置するとまずい気がする。困ったなー。急いで近所の接骨院へ連絡。先生は急な連絡にも快く応えてくれました。みもざ接骨...

こんにちは、逆境⭐︎マンです。歯が欠けた話ある日前々から補修してあった歯が欠けた。いい歳して前歯がかけるとまあアホ面になる。初日から家族、職場でいじられ内心恥ずかしい。歯がないだけで何をやっても間抜けに見える。誰でもそうなる可能性はあるが、...

こんにちは、逆境☆マンです。気候変動の影響で年々暑さが増していくこの季節。皆さまいかがお過ごしでしょうか？今日は職場で出来る熱中症対策の話なぜこんな話をするのかというと、私は数年前に何度も熱中症にかかった事があるからです。病院で点滴を数本打...

こんにちは、逆境☆マンです。ポンズの去勢の話生後７か月を迎えポンズの去勢手術について考えるようになりました。近所のワンちゃん仲間やペットショップで色々な話を聞き、家族で話し合いました。結論、手術を決めました。決め手は将来の彼の健康の為です。...

こんにちは、逆境☆マンです。体重減少の話正直意味が分からない。ダイエット企画を標榜してみたものの、結構サボっている。恐々体重計に乗った所、なんと減少！なんなんだ？むしろ病気か？怖い。６月初頭より1.5Kgダウン。運動も疲れてしていない。なん...

こんにちは、逆境⭐︎マンです。障害を持った方との向き合い方の話現在の職場では5名の障害者雇用の方がみえます。等級は1〜3まであり、自閉症や発達障害、知能障害の方と様々です。彼らは彼らの出来る事を頑張っていて、その動きに助けられています。ただ...

こんにちは、逆境⭐︎マンです。ダイエット中の食事の話決意の日から４日経過。追い込み過ぎず、内容を意識しています。決めている食事の基本ラインナップ！朝はプロテインと和食基本昼食は蕎麦間食はプロテイン夕食の炭水化物を気持ちカットこれで大体一日2...

こんにちは、逆境⭐︎マンです。今日はダイエット再開始動の話前話で現実の身体を直視し考えを改めました。見事に中年太り。当たり前、普通と言われればあやうく納得しそうになりますが、いやいやそれではいかん！前回は無理して途中で気持ちが決壊したので、...

こんにちは、逆境☆マンです。第二次ダイエット企画の話今日も晩御飯を美味しく頂き、感謝の気持ちで幸福でした。そんな時ふと体が重く、気になって体重計に乗りました。な、なんと！体重アップ(涙)そういえば最近ジムからも遠ざかり、何にも気にせず食べて...

こんにちは、逆境☆マンです。娘を心配して怒らせてしまう話娘の不登校がかれこれ一カ月続いています。私は学校至上主義ではないですし、娘も嫌なことを回避したり拒否する権利があると思っています。しかし家でモヤモヤしている姿をみるとオヤジとしては何と...