健康・美容 健康・美容 鹿島田 焼肉 鈴広 こちらも逸品ぞろい ５選
こんにちは、逆境☆マンです。今日は 鹿島田 焼肉 鈴広さんの話家族で焼肉。ウキウキした気持ちでお邪魔した今日の店はこちら。イケメン店長と感じの良いスタッフさんが上質の美味しいお肉をリーズナブルに提供して下さるこのお店。簡単に言うと、美味すぎ...
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健康・美容 ダイエット 縄跳び 親子の愛 我が家もこんな時があったのかしら？ 一選
こんにちは、逆境☆マンです。今日は久しぶりに見た親子愛の話先日から始まったお隣さん一家との縄跳び会。４歳から４６歳まで思い思いのペースで飛んでいます。おしゃべりをしながら飛んでいた所、娘がふざけてこう言いだした。パパ同士、二重跳び対決してよ...
健康・美容 健康 急な体調不良 なぜ？今？ 疲労の蓄積？
こんにちは逆境☆マンです。今日は急な体調不良の話。急にその瞬間はやってきた。立てない。身体が動かない。後頭部の神経に張りを感じる。具合が悪い時のあれだ！過去の恐怖がよぎる。夜半から早朝にそれはやってきた。一体全体何なんだろう？何度こうなって...
スポーツ ダイエット スパーリング 少しは総合格闘技に慣れたかな？ 継続
こんにちは、逆境☆マンです。今日は日曜スパーリング練習の話お正月から一定量運動を続けています。正月太りや新年の飲み会でアップダウンを繰り返しつつ体重は若干の減少推移。中年はちょっとやそっとでは痩せないのです。自分だけかな？疑問に思う日もあり...
健康・美容 健康・美容 RAKU SPA またしてもお隣さんに便乗 良かった所 ３選
こんにちは、逆境☆マンです。今日は RAKU SPAへ行った話今日は横浜市鶴見区にあるスーパー銭湯へ行ってきました。ここは自転車で行くにはちょっと遠く、送迎バスもありますが我が家からは距離がある。いつものごとくお隣さんから誘って頂いて車でG...
健康・美容 ダイエット 昼の弁当変えてみる 幕の内弁当 結果は？
こんにちは、逆境マンです。今日はお昼のお弁当を変えてみた話ここの所お昼のお弁当はnewdaysさんの彩り野菜弁当で一定していました。先日たまたま新発売の幕内弁当を発見。たまには変えてみるかと思い購入。結果。やっぱり彩り野菜弁当が良かった。そ...
スポーツ ダイエット 縄跳び 皆でやれば楽しく出来る 家族で開始
こんにちは、逆境☆マンです。今日は家族で縄跳びの話ひょんなことから縄跳びをやろうという流れになりました。なぜこうなったのかは分かりませんが、多分家族でダイエット番組を観た影響だと思います。いつもは運動に消極的な妻もいっちょやったるか？と乗り...
スポーツ ダイエット ランニング その道の達人に聞く １選
こんにちは、逆境☆マンです。今日はランニング導入？の話ダイエットも中々ままならない日々にもやもやする。しかし現実は現実。さて今年は何とかしたい！先日帰省した際、幼馴染のO君と少し付き合ってもらいランニングをした。彼はフルマラソンを３時間前後...
スポーツ ダイエット 新年稽古始 ３日 オジサン やっぱり格闘技がお好き
こんにちは、逆境☆マンです。今日は新年初練習の話まだ三が日なのに動き出したい気持ちが止まらない。自分と同じようなオジサン達がいる。自分が少しおかしい自覚はありますが、皆はどうなのだろう？(笑)こんな早くにジムを開いて下さった、所会長とプロ選...
健康・美容 帰省 名古屋 スパリゾート 湯ーとぴあ宝 一族の底力
こんにちは、逆境☆マンです。今日は名古屋のスパリゾートと元気な一族の話今日はお墓参りから、大須観音食べ歩き、どじょ鎌のウナギを味わった後のスパリゾート。忙しくとも贅沢な大晦日。娘の除夜の鐘熱も鎮火し、今日も一日よく動きよく食べた。で終わるは...