健康・美容 健康・美容 RAKU SPA またしてもお隣さんに便乗 良かった所 ３選
こんにちは、逆境☆マンです。今日は RAKU SPAへ行った話今日は横浜市鶴見区にあるスーパー銭湯へ行ってきました。ここは自転車で行くにはちょっと遠く、送迎バスもありますが我が家からは距離がある。いつものごとくお隣さんから誘って頂いて車でG...
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健康・美容 ダイエット 昼の弁当変えてみる 幕の内弁当 結果は？
こんにちは、逆境マンです。今日はお昼のお弁当を変えてみた話ここの所お昼のお弁当はnewdaysさんの彩り野菜弁当で一定していました。先日たまたま新発売の幕内弁当を発見。たまには変えてみるかと思い購入。結果。やっぱり彩り野菜弁当が良かった。そ...
スポーツ ダイエット 縄跳び 皆でやれば楽しく出来る 家族で開始
こんにちは、逆境☆マンです。今日は家族で縄跳びの話ひょんなことから縄跳びをやろうという流れになりました。なぜこうなったのかは分かりませんが、多分家族でダイエット番組を観た影響だと思います。いつもは運動に消極的な妻もいっちょやったるか？と乗り...
スポーツ ダイエット ランニング その道の達人に聞く １選
こんにちは、逆境☆マンです。今日はランニング導入？の話ダイエットも中々ままならない日々にもやもやする。しかし現実は現実。さて今年は何とかしたい！先日帰省した際、幼馴染のO君と少し付き合ってもらいランニングをした。彼はフルマラソンを３時間前後...
スポーツ ダイエット 新年稽古始 ３日 オジサン やっぱり格闘技がお好き
こんにちは、逆境☆マンです。今日は新年初練習の話まだ三が日なのに動き出したい気持ちが止まらない。自分と同じようなオジサン達がいる。自分が少しおかしい自覚はありますが、皆はどうなのだろう？(笑)こんな早くにジムを開いて下さった、所会長とプロ選...
健康・美容 帰省 名古屋 スパリゾート 湯ーとぴあ宝 一族の底力
こんにちは、逆境☆マンです。今日は名古屋のスパリゾートと元気な一族の話今日はお墓参りから、大須観音食べ歩き、どじょ鎌のウナギを味わった後のスパリゾート。忙しくとも贅沢な大晦日。娘の除夜の鐘熱も鎮火し、今日も一日よく動きよく食べた。で終わるは...
スポーツ ダイエット 一週間坊主 再び ぎりぎり継続中
こんにちは、逆境☆マンです。今日はぎりぎり継続中ダイエットの話最近残業続きで帰宅が遅い。疲れ果てた体で動きも緩慢。今日ちょっとだけ早く帰れたのでまた岐路に立たされる。悩む...この状態でトレーニングすると怪我しやしないかな？とか明日仕事に影...
健康・美容 ダイエット THE焼鳥喜作 ヘルシー 上質 逸品揃い ６選
こんにちは、逆境☆マンです。今日は焼き鳥の名店の話鹿島田の路地の奥に焼き鳥 THE 焼鳥喜作さんがあります。新川崎駅から徒歩５分程。町の中央からちょっと住宅街に入った所に佇む焼き鳥の名店。渋い作りの店内は小ぶりでお洒落でゆったりできる。週末...
スポーツ ダイエット 弱き気に心に打ち勝つ？ 一週間坊主 一例
こんにちは、逆境☆マンです。今日は自分に少しだけ勝った話週の始まりからもう疲労困憊。疲れて何も考えたくないし寒い。帰宅して夕食を食べて危うくビールに手を付けそうになったその時。ふと立ち止まりました。そう私はダイエットを宣言しているのだと！最...
健康・美容 ダイエット 鹿島田 大衆酒場おらんだや 大好きな逸品１選
こんにちは、逆境☆マンです。鹿島田の逸品を紹介する話鹿島田駅より徒歩５分、新川崎駅前にある大衆酒場おらんだやさんはとてもいい。広めの店内は多数人で飲むにもお食事をするにも最適。ふとしたきっかけでお邪魔させて頂く事になり、私はよく一人で飲みに...