スポーツ スポーツ 柔術 やっぱり奥深い 一つ覚えられるとこんなに嬉しい 取り組み
こんにちは、逆境☆マンです。今日は久しぶりの柔術の話元々道着に憧れて空手を始めました。そんな経緯も有って、道着を着ると身が引き締まります。柔術の練習は久しぶり、週一回の練習日な事もあって中々通えないでいました。柔術の練習仲間は中年男性が大多...
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スポーツ ダイエット ミットクラス 二週間振りのジム 継続しないとすぐ衰える 異常者の自覚
こんにちは、逆境☆マンです。異常者を自覚の話暫くジムを休んでいました。理由は忙しさと、体調不良。そして怪我。三拍子そろってしまった。まあこんな競技をしていたら、どれも仕方ない事。ちょっと間が空くと体の衰えを感じる...身体を温めて、シャドー...
健康・美容 健康 娘の体調不良 一緒に病院へ行く 少し和らぐかな？
こんにちは、逆境⭐︎マンです。娘と家族で病院へ行った話今日は晴天。最近の娘の体調不良を改善できたり、何らかのきっかけが得られればと思い、家族で私の通院する心療内科に行ってきました！本来中学生以上しか診察してもらえない所を無理行って話だけでも...
健康・美容 健康 娘も体調不良 気候変化？ 成長過程？
こんにちは、逆境☆マンです。娘も体調不良の話季節の変化なのか、娘も体調を崩しています。妻とも心配して、取り急ぎ小児科へ。整腸剤を貰うも、頭痛や虚脱感もあるとの事。こんな時、自分も病気を患った事が娘にも影響してしまったのかと申し訳ない気持ちに...
スポーツ ダイエット ウェイトトレーニング 追い込みすぎない？ やり方は色々
こんにちは、逆境☆マンです。先週から継続ウェイトトレーニングの話勿論一回、二回やった所で特に変化はありません。とあるユーチューブのチャンネルで解説があったのだが、筋トレにも目的、段階がある。病気の無い健康的な体を作るには週１回３０分程度のト...
スポーツ ダイエット さあ日曜スパーの時間 今日も若者達に構ってもらたよ(笑)
こんにちは、逆境☆マンです。今日も張り切って日曜スパーリングの話体力が無い不安と、それでもやり合いたい気持ちの狭間で揺れながらさあ今日も日曜スパーだ！オジサンなりに亀の歩だけど進歩？を感じる。この前に進んでいる感覚があ味わいたくて、ついつい...
健康・美容 健康・美容 鹿島田 焼肉 鈴広 こちらも逸品ぞろい ５選
こんにちは、逆境☆マンです。今日は 鹿島田 焼肉 鈴広さんの話家族で焼肉。ウキウキした気持ちでお邪魔した今日の店はこちら。イケメン店長と感じの良いスタッフさんが上質の美味しいお肉をリーズナブルに提供して下さるこのお店。簡単に言うと、美味すぎ...
健康・美容 ダイエット 縄跳び 親子の愛 我が家もこんな時があったのかしら？ 一選
こんにちは、逆境☆マンです。今日は久しぶりに見た親子愛の話先日から始まったお隣さん一家との縄跳び会。４歳から４６歳まで思い思いのペースで飛んでいます。おしゃべりをしながら飛んでいた所、娘がふざけてこう言いだした。パパ同士、二重跳び対決してよ...
健康・美容 健康 急な体調不良 なぜ？今？ 疲労の蓄積？
こんにちは逆境☆マンです。今日は急な体調不良の話。急にその瞬間はやってきた。立てない。身体が動かない。後頭部の神経に張りを感じる。具合が悪い時のあれだ！過去の恐怖がよぎる。夜半から早朝にそれはやってきた。一体全体何なんだろう？何度こうなって...
スポーツ ダイエット スパーリング 少しは総合格闘技に慣れたかな？ 継続
こんにちは、逆境☆マンです。今日は日曜スパーリング練習の話お正月から一定量運動を続けています。正月太りや新年の飲み会でアップダウンを繰り返しつつ体重は若干の減少推移。中年はちょっとやそっとでは痩せないのです。自分だけかな？疑問に思う日もあり...