スポーツ ダイエット ミットクラス 二週間振りのジム 継続しないとすぐ衰える 異常者の自覚
こんにちは、逆境☆マンです。異常者を自覚の話暫くジムを休んでいました。理由は忙しさと、体調不良。そして怪我。三拍子そろってしまった。まあこんな競技をしていたら、どれも仕方ない事。ちょっと間が空くと体の衰えを感じる...身体を温めて、シャドー...
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スポーツ 私の忘備録 中学校の部活の想い出 短気は損気 一例
こんにちは、逆境☆マンです。中学校の部活の想い出の話小学校４年生から野球を始め、憧れの先輩の後を追いかけてピッチャーを目指し日々練習をしていました。土日は少年野球チームにも入り野球三昧の日々でした。身長は小さかったのですが、日々練習を続けた...
スポーツ 私の忘備録 部活動とクラブ活動 令和との違い 幼少期からの運動量
こんにちは、逆境☆マンです。部活とクラブ活動、運動量の話３０数年前小学校には部活動というものがあった。小学校４年生から参加できて、授業終了後１５：００～１８：００位まで活動していました。当時近所の中の良い先輩の影響で野球部へ入部。家に帰って...
スポーツ スポーツ 格闘技 組み技スパーリング 今日一つ意識した事 １例
こんにちは、逆境☆マンです。今日は組み技スパーリングの話自分なりに練習を重ねてきて、まだどう対応して良いか分からない展開が多い。そう倒されてから最初の展開！これが未だに難しく、ちょっと考えてしまう。なので今日は一つの課題意識をもってやってみ...
スポーツ ダイエット ウェイトトレーニング 追い込みすぎない？ やり方は色々
こんにちは、逆境☆マンです。先週から継続ウェイトトレーニングの話勿論一回、二回やった所で特に変化はありません。とあるユーチューブのチャンネルで解説があったのだが、筋トレにも目的、段階がある。病気の無い健康的な体を作るには週１回３０分程度のト...
スポーツ ダイエット さあ日曜スパーの時間 今日も若者達に構ってもらたよ(笑)
こんにちは、逆境☆マンです。今日も張り切って日曜スパーリングの話体力が無い不安と、それでもやり合いたい気持ちの狭間で揺れながらさあ今日も日曜スパーだ！オジサンなりに亀の歩だけど進歩？を感じる。この前に進んでいる感覚があ味わいたくて、ついつい...
スポーツ ダイエット スパーリング 少しは総合格闘技に慣れたかな？ 継続
こんにちは、逆境☆マンです。今日は日曜スパーリング練習の話お正月から一定量運動を続けています。正月太りや新年の飲み会でアップダウンを繰り返しつつ体重は若干の減少推移。中年はちょっとやそっとでは痩せないのです。自分だけかな？疑問に思う日もあり...
スポーツ ダイエット 縄跳び 皆でやれば楽しく出来る 家族で開始
こんにちは、逆境☆マンです。今日は家族で縄跳びの話ひょんなことから縄跳びをやろうという流れになりました。なぜこうなったのかは分かりませんが、多分家族でダイエット番組を観た影響だと思います。いつもは運動に消極的な妻もいっちょやったるか？と乗り...
スポーツ ダイエット ランニング その道の達人に聞く １選
こんにちは、逆境☆マンです。今日はランニング導入？の話ダイエットも中々ままならない日々にもやもやする。しかし現実は現実。さて今年は何とかしたい！先日帰省した際、幼馴染のO君と少し付き合ってもらいランニングをした。彼はフルマラソンを３時間前後...
スポーツ 帰省 南大高 MR.JUMP トランポリン施設 大はしゃぎ 子供の正月過ごし方 最終日１例
こんにちは、逆境☆マンです。今日はトランポリン施設で子供大はしゃぎの話初詣を終え、一旦帰宅。もう少しゆっくりしたい気持ちでお昼寝しようかしら？と思っていたが、そう簡単に開放されない。普段迷惑ばかりかけているオヤジは逃げられないのである。何処...