健康・美容 ダイエット なぜか体重が落ちている？ 正直特別な事はしていないのに？ WHY？
こんにちは、逆境☆マンです。体重減少の話正直意味が分からない。ダイエット企画を標榜してみたものの、結構サボっている。恐々体重計に乗った所、なんと減少！なんなんだ？むしろ病気か？怖い。６月初頭より1.5Kgダウン。運動も疲れてしていない。なん...
雑記
健康・美容 
ビジネス書 ビジネス 友人と突然の出会い 夜の仕事 義理事を大切にする彼らに乾杯！
こんにちは、逆境⭐︎マンです。夜仕事の大変さの話ある日の会社帰り、最寄りの駅で降りたら馴染みの顔に出会しました。いつもお邪魔しているミックスバー、どーにもブルドッグのリョウママと店長のタッくん。あれ？どこいくの？と聞いたら、これから武蔵新城...
健康・美容 ビジネス 障害を抱えた社員 向き合い方 難しい しかし得るものがある
こんにちは、逆境⭐︎マンです。障害を持った方との向き合い方の話現在の職場では5名の障害者雇用の方がみえます。等級は1〜3まであり、自閉症や発達障害、知能障害の方と様々です。彼らは彼らの出来る事を頑張っていて、その動きに助けられています。ただ...
雑記 ポンズ日記 初めてのドッグラン 到着までの道のりが大冒険
こんにちは、逆境⭐︎マンです。初めてのドッグランの話我が家の次男、ポンズも生後6か月となりスクスク成長しています。そんな中、妻が彼をドッグランに連れて行ってあげたいといいだしました。そろそろパピー期も終盤になる中、彼の去勢をどうしてあげるか...
健康・美容 ダイエット 決意から４日のとある一日 追い込みすぎず でも数値を意識 そんな私がハンバーガーを食べた
こんにちは、逆境⭐︎マンです。ダイエット中の食事の話決意の日から４日経過。追い込み過ぎず、内容を意識しています。決めている食事の基本ラインナップ！朝はプロテインと和食基本昼食は蕎麦間食はプロテイン夕食の炭水化物を気持ちカットこれで大体一日2...
健康・美容 ダイエット サボっていた身体に鞭を打つ！ ちょっとずつスタート
こんにちは、逆境⭐︎マンです。今日はダイエット再開始動の話前話で現実の身体を直視し考えを改めました。見事に中年太り。当たり前、普通と言われればあやうく納得しそうになりますが、いやいやそれではいかん！前回は無理して途中で気持ちが決壊したので、...
健康・美容 ダイエット ふと体重を計る 恐怖 前回の惰性の結果 ２か月で５Kg減らす目標を立てる！ 実行あるのみ
こんにちは、逆境☆マンです。第二次ダイエット企画の話今日も晩御飯を美味しく頂き、感謝の気持ちで幸福でした。そんな時ふと体が重く、気になって体重計に乗りました。な、なんと！体重アップ(涙)そういえば最近ジムからも遠ざかり、何にも気にせず食べて...
雑記 ドラマ 続々最後から2番目の恋 人々の心の機微が心地よい
こんにちは、逆境⭐︎マンです。好きなドラマの話ざっくりお話しすると、主人公は早くに両親を失い3人兄弟と娘を育てるも、最愛の奥様も失ってしまう。そんなある日、引っ越してきた隣人女性と共にそれぞれが日常で抱える悩みを共有したり、喧嘩しながら恋を...
雑記 ポンズ日記 毎日の日課 散歩 成長を楽しむ
こんにちは、逆境⭐︎マンです。日課の散歩の話我が家の次男坊、ポンズがやってきてから早3ヶ月。散歩も大分上手に出来るようになりました。最初は小さな黒い毛玉の子狸だったような見た目も大分成長してスラッとしてきました。いい男になったね！ポンズ笑笑...
雑記 健康 禁煙への道 わかっちゃいるけどやめられない！ とも言っていられない件
こんにちは、逆境☆マンです。今日は禁煙の話禁煙...今私にとって重要なテーマです。身体によくない事は重々承知。周囲の人にも迷惑がかかる。百害あって一利なし。５０歳までカウントダウンが始まる中、やっぱり気にはなっています。喫煙の良さ？というか...