スポーツ スポーツ 格闘技 組み技スパーリング 今日一つ意識した事 １例
こんにちは、逆境☆マンです。今日は組み技スパーリングの話自分なりに練習を重ねてきて、まだどう対応して良いか分からない展開が多い。そう倒されてから最初の展開！これが未だに難しく、ちょっと考えてしまう。なので今日は一つの課題意識をもってやってみ...
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スポーツ ダイエット ウェイトトレーニング 追い込みすぎない？ やり方は色々
こんにちは、逆境☆マンです。先週から継続ウェイトトレーニングの話勿論一回、二回やった所で特に変化はありません。とあるユーチューブのチャンネルで解説があったのだが、筋トレにも目的、段階がある。病気の無い健康的な体を作るには週１回３０分程度のト...
スポーツ ダイエット さあ日曜スパーの時間 今日も若者達に構ってもらたよ(笑)
こんにちは、逆境☆マンです。今日も張り切って日曜スパーリングの話体力が無い不安と、それでもやり合いたい気持ちの狭間で揺れながらさあ今日も日曜スパーだ！オジサンなりに亀の歩だけど進歩？を感じる。この前に進んでいる感覚があ味わいたくて、ついつい...
健康・美容 健康・美容 鹿島田 焼肉 鈴広 こちらも逸品ぞろい ５選
こんにちは、逆境☆マンです。今日は 鹿島田 焼肉 鈴広さんの話家族で焼肉。ウキウキした気持ちでお邪魔した今日の店はこちら。イケメン店長と感じの良いスタッフさんが上質の美味しいお肉をリーズナブルに提供して下さるこのお店。簡単に言うと、美味すぎ...
未分類 ビジネス 繁忙期ではないのに忙しい？ 実態 感想
こんにちは、逆境☆マンです。今日は忙しい一日の話今日は忙しくなるであろう事が予想出来た。朝から荷量が多く、入荷時間もずれ込んだ事。普段から分かっている事だが人員不足もその限り。加えて後半にご誤出荷、ご配送の不手際も発覚。全てが後手後手に回り...
健康・美容 ダイエット 縄跳び 親子の愛 我が家もこんな時があったのかしら？ 一選
こんにちは、逆境☆マンです。今日は久しぶりに見た親子愛の話先日から始まったお隣さん一家との縄跳び会。４歳から４６歳まで思い思いのペースで飛んでいます。おしゃべりをしながら飛んでいた所、娘がふざけてこう言いだした。パパ同士、二重跳び対決してよ...
雑記 ビジネス 葛藤 責任感のない人 向き合い方 一例
こんにちは、逆境☆マンです。今日は責任感のない人との向き合い方の話責任感。これを問うのは難しい。なぜならこれはその組織の中の立ち位置とコミットする内容によるからである。指示系統が潤滑になっていないと、人により責任感の概念は変わるように思う。...
健康・美容 健康 急な体調不良 なぜ？今？ 疲労の蓄積？
こんにちは逆境☆マンです。今日は急な体調不良の話。急にその瞬間はやってきた。立てない。身体が動かない。後頭部の神経に張りを感じる。具合が悪い時のあれだ！過去の恐怖がよぎる。夜半から早朝にそれはやってきた。一体全体何なんだろう？何度こうなって...
未分類 ダイエット スポーツセンター ウェイトトレーニング 筋肉は鍛えないとしぼむ？ インボディ測定 １例
今日は久しぶりの身体測定の話年末年始から少しでも運動をすること事を心がけています。筋トレも自重で腕立て伏せをやったりしていますが、正直しっかり継続出来ていません。現状の体の具合をちゃんと知ろうとスポーツセンターへ。ここにはインボディという体...
スポーツ ダイエット スパーリング 少しは総合格闘技に慣れたかな？ 継続
こんにちは、逆境☆マンです。今日は日曜スパーリング練習の話お正月から一定量運動を続けています。正月太りや新年の飲み会でアップダウンを繰り返しつつ体重は若干の減少推移。中年はちょっとやそっとでは痩せないのです。自分だけかな？疑問に思う日もあり...